bol pod lopatka

[...] o porade, podczas gry w siatkowke w jednej z akcji doszlo do przepychania pilki na siatce. moja lewa reka zostala silnie odchylona do tylu i poczulem niesamowicie silny bol ktory po ok 2-3 tyg. wciaz nie ustepuje a nawet sie nasila. bol wystepuje pod lewa lopatka. pomozcie prosze. jakiej ewentualnie kontuzji doznalem i jak powinienem sie [...]

Witam, od paru miesięcy co jakiś czas odczówam lekki ból, a bardziej mrowienie/drętwienie pod prawą łopatka. Głownie to odczówałem na siłowni, zrobilem przerwe i nic nie pomogło. Nieraz przy złej pozycji, albo podczas i po treningu to powraca. Co to może być i jak się tego pozbyć? PS. dodam, że mam lekką skolioze.

[...] różnicę w przyroście masy, oraz kondycji. Mam kilka pytań do bardziej doświadczonych lub obeznanych w tym temacie. Czy ćwiczenie w taki sposób jest zdrowe? Nie jest to zbyt męczące dla mięśni? Może macie jakieś pomysły na "bezbolesny" trening pleców? Jakieś porady lub propozycje zmiany co do treningu? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź :)

Witam. Od około tygodnia mam dziwny ucisk pod prawą łopatka. Jakby ktoś mnie ciągle za nią trzymał albo wkręcał tam śrubkę. Ogólnie zaczęło się to jakoś w tym okresie ale rok wstecz, było kilka dni, tylko wieczorami i zniknęło, odezwało się właśnie teraz, z początku też tylko wieczorami a teraz już praktycznie od rana do wieczora. Nie jest to ból [...]

pomozcie co to moze byc dalej nie wiem kluje mnie pod lewa lopatka teraz jakby bol przenosil sie do oklic kregoslupa ;/

Witam Ćwiczyłem ze sztangą półprzysiady do 110KG i tak przez około 3 miesiace moja waga 65KG mam skolioze i od tej pory mam bardzo mocne bóle pod lewą lopatką. Czy moja wada mogła sie poszerzyć? Moja lewa piers wydaje się ,że kość jest bardziej wysunięta. Odpiszcie co teraz mam zrobić dodam ,że przestał narazie tak cwiczyc bo ból jest nie do [...]

Cześć ostatnio na siłowni robiłem plecy i bardzo boli mnie/kłuje pod lewą łopatka. Ból jest do tego stopnia męczący że gdy się ruszam to czasami zapiera mi dech w piersiach. Obstawiam że jest to od tego iż luźno wisiałem na drążku ale ćwiczenia które robiłem to lat pull downs, seated rows, one arm dumbell rows i back extensions. Co powinienem [...]

Witam Ćwiczyłem ze sztangą półprzysiady do 110KG i tak przez około 3 miesiace moja waga 65KG mam skolioze i od tej pory mam bardzo mocne bóle pod lewą lopatką. Czy moja wada mogła sie poszerzyć? Moja lewa piers wydaje się ,że kość jest bardziej wysunięta. Odpiszcie co teraz mam zrobić dodam ,że przestał narazie tak cwiczyc bo ból jest nie do [...]

Witam. Mam 16 lat. Od jakiegoś czasu co kilka tygodni miewam klujace bóle pod lewą łopatka. Ból nie trwa długo ale występuje przy poruszaniu się i ,,głębszym zlapaniu powietrza,, co to może być? Czy to.możliwe że może to być związane z sercem

boli mnie od kilku dni pod prawą łopatką a miednicą, cały czas równo, czy to ból nerki?nigdy nie miałam doczynienia z takim bólem, a napewno nie jast to nerwoból.od 15 lat zażywam leki , furosemidum 0.4 mg, może to powikłania po tych lekach???

Dzień po ostatnim treningu zaczęły bolec mie plecy pod lewą łopatką. Ból ujawnia się po skręceniu głową w lewą stronę. Czym jest to spowodowane, czy zaprzestać na razie trening, i jak się tego pozbyć.

[...] teraz mam "cesarke" na ramieniu. Sama operacja to szybo i w sumie oki, ale pierwsze 3-4 dni to kszmar przezylam, a do dzis nie jest fajnie, ból w miejscu obojczyka, bol klatki piersiowej, bol pod łopatka, bol kregosłupa, no i ta niesprawnosc. Zycie sie strasznie skomplikowalo, juz 2 miesiace musze miec pomoc non stop, a konca nie widac. [...]

Witam mam rozumiec ze boli Cie łopatka/reka która zagrywałes? Trudno jest jednoznacznie określic jaka struktura uległa przeciazeniu opisz kiedy Cie boli ta łopatka bo ja bym sie bardziej skłaniał ku szyi i tam doszukiwał sie przyczyny. Ból pod łopatka ma czesto swoje zródła w dolnym odcinku szyjnym C5 do C7 czyli od piatego do siódmego kręgu [...]

u mnie to byla tak, ze ktoregos dnia w dzien po treningu (nic nie zaczelo bolec w trakcie cwiczen) zaczelo mnie kluc pod lewa lopatka, potem zaczely bolec na maxa plecy cale. Poszedlem do lekarza a on, ze to zwyrodnienie i sie powinienem cieszyc ze wczesniej nie bolalo. Pytam czy jest Pan pewien, ze bol pod lopatka to nie kontuzja, przesilenie czy [...]

[...] ćwiczeń ze spieciem lub przytrzymaniem. 23.03 DNT Kijowy dzień jakiś, cały dzień głowa nawalała... Dziś jestem po pracy, jem pije kawe i ide zrobic klata biceps. Nogi obolałe na maksa, nie wiem czy treningiem tak zajechałem czy osłabiony jestem i coś Mnie bierze... Leków na razie żadnych nie tykam jedynie vit C i smarowałem sie maścia na [...]

Były grane nogi, ciężko było, ból pod łopatką trochę dokuczał, siady na 85kg/6 + 2 x siady z podwojnym dnem co masz za problem ?

Tydzień 2 Trening 1 1. Millitary press 25x3 30x3 35x3 39,5x3 45x3 50,5x4 2. Podciąganie na drążku nachwytem CC x 7, 4, 4, 3, 3 3. Pompki klasyczne 5x8 4. Wznos boczny hantlami 12x12 12x12 12x12 12x10 12x10 + 2 ss biceps + triceps Zmiana dipsow na pompki z uwagi na duży ból pod łopatką Zmieniony przez - szaunima w dniu 2017-12-04 13:05:49

Koper jeżeli chodzi o ból pod łopatką to musiałeś przeciążyć. Miałem coś takiego i musiałem przestać ćwiczyć, a po półtorej miesiącu przestało boleć. Ćwicz progresem bo to jest chyba najważniejsze, czyli nie bierz się od razu za duże wagi tylko systematycznie zwiększaj zaczynając od małego obciążenia... Mnie bolało pod łopatką w czasie ćwiczeń i [...]

gania wiem, że jesz nie z głodu tylko z samej chęci jedzenia, ale to wszystko ma związek z psychiką i jeżeli twój mózg będzie wiedział, że jesz i to dużo, to nie będziesz może miała tych napadów. Nie jestem specjalistą ale wiem, że samemu można sporo sobie wytłumaczyć. Przez długi czas miałam silną nerwicę. Nie mogłam wychodzić z domu bo się [...]

Haha Ruda, wiedziałam, że o Sylwku napiszesz :D to dodam tylko, że byłam grzeczna i postanowiłam, że jak już zaczęłam dietę to się trzymam i ani nie piłam ani się nie obżerałam ;)) Wczoraj mój trening: 1. Rozpiętki przy użyciu sztangielek 15x5 15x5 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 15x6,25 10x6,75 3. [...]